“ربع سكان العالم” يعانون من فقر الدم وتبعاته الخطيرة

ويعاني ربع سكان العالم من فقر الدم، كما أن عدد النساء والأمهات والفتيات الصغيرات والأطفال دون سن الخامسة آخذ في الارتفاع.

تُظهر ثلاثة عقود من الأبحاث وجود فجوات واسعة في الوصول إلى الرعاية الصحية والتغذية الجيدة في مناطق مختلفة من العالم.

وأظهرت دراسة أجراها معهد القياس والتقييم الصحي (IHME)، وهو متخصص في الأبحاث في سياتل بالولايات المتحدة الأمريكية، أن ارتفاع معدل فقر الدم وصل إلى مستوى قياسي بلغ 24 مليون حالة في تلك السنوات.

وبحسب التقديرات فإن أكثر من 31% من النساء يعانين من فقر الدم مقارنة بـ 17.5% من الرجال، ويكون الفرق أكثر وضوحا لدى النساء خلال سنوات الإنجاب.

ووفقا للباحثين، يعد فقر الدم حالة صحية خطيرة يمكن أن تسبب الوفاة لدى حوالي 20% من الأمهات بعد سن الإنجاب.

تعد الاضطرابات النسائية ونزيف الأمومة وسوء الرعاية الصحية في أشهر ما بعد الولادة من أكثر أسباب فقر الدم شيوعًا لدى النساء.

وفي الأطفال، تسبب عدوى الديدان والملاريا والسل وفيروس نقص المناعة البشرية فقر الدم لدى أكثر من 40% من الأطفال في البلدان النامية.

ويشير الباحثون إلى عامل خطير آخر يسبب فقر الدم، وهو فقر الدم الناجم عن نقص الحديد، وهو مشكلة أكثر خطورة ولها تأثير كبير على النمو الإدراكي والمعرفي لدى الأطفال، ويمكن أن تؤدي إلى التعب النفسي والجسدي لدى البالغين.

ويصيب فقر الدم الشديد 42% من الأطفال ويضعف نموهم المعرفي والجسدي.

وعن هذا الموضوع يوضح استشاري أمراض القلب والدورة الدموية الدكتور هاني صبور في حوار مع البرنامج. في الصباح على سكاي نيوز عربية:

• وينقسم فقر الدم إلى نوعين:

1. اتباع نظام غذائي يتضمن فقدان الحديد وفيتامين ب12.

2. النوع الثاني وراثي مثل فقر الدم المنجلي وغيره.

• فقر الدم الناجم عن نقص الحديد شائع عند النساء، وخاصة النساء الحوامل.

• نقص الحديد يمكن أن يسبب تساقط الشعر، وسرعة ضربات القلب، والدوخة، والتعب والإرهاق الشديد.

• يمكن علاج نقص الحديد عن طريق توفير نظام غذائي كامل أو استبدال الحديد إذا أصبح مرضيا.

• يختلف فقر الدم بين الأطفال، فلا يجب أن يكون وراثياً.

• من أعراض فقر الدم عند الطفل التعب والتعب الشديد أثناء اللعب وشحوب الوجه.

• يعاني 30 بالمائة من الأشخاص من فقر الدم في مرحلة ما من حياتهم.

طرق وأساليب مكافحة فقر الدم:

• بحاجة لرؤية طبيب.

• تحديد نوع فقر الدم مع طبيبك.

• يعد نقص فيتامين ب12 أكثر شيوعًا لدى بعض مرضى السكري لأن الجسم يمتص فيتامين ب12.

• يمكن تعويض الحديد في الجسم بطريقتين: تناول أقراص الحديد يمكن أن يسبب الهزال للمريض.

• في المرضى الذين يعانون من نقص حاد في الحديد، يجب إيقاف عمليات نقل الدم واستبدالها بمكملات الحديد في نخاع العظم.

• ضرورة الاهتمام بالتغذية السليمة.

• تذكر تضمين العناصر الغذائية الأساسية في نظامك الغذائي.

• تعتبر اللحوم الحمراء ومشتقاتها من أهم مصادر الحديد، إلى جانب بعض الخضار الورقية.

• فقدان الحديد بشكل دوري عند النساء أو فقدانه بسبب الجهاز الهضمي عند الرجال.