تقي من السرطان وأمراض القلب.. تعرف على فوائد القرفة

القرفة من التوابل الشهيرة ذات الطعم والرائحة الفريدة. يدخل في العديد من الأطعمة والحلويات. كما أن له فوائد عديدة للجسم عند استخدامه ونتعرف عليها في مقال الدكتور أحمد جودة. ,استشاري السمنة وتخسيس الوزن بالقصر العيني.

ويزعم جودا أن الكثير من الأشخاص يجهلون فوائد القرفة، وفي السطور التالية سنتعرف على أبرز فوائدها، ومنها:

-الوقاية من السرطان:

أثبتت الدراسات أن تناول كمية قليلة من القرفة يومياً يمكن أن يقلل من انتشار الخلايا السرطانية في الدم، وذلك بفضل الإنزيمات التي تساعد الخلايا على الانقسام، وبالتالي فإن تناولها يمكن أن يقلل من خطر الإصابة بالسرطان لأنها تقلل من تكاثر الخلايا الخبيثة. الخلايا.

– يقلل من التهابات المفاصل:

تناول ملعقة صغيرة من القرفة مع العسل يوميا يمكن أن يساعد في تقليل آلام التهاب المفاصل وتصلب العضلات، وبالتالي تقليل الألم الذي يعاني منه الشخص المصاب بالتهاب المفاصل.

– الحماية من أمراض القلب:

إدراجه في الغذاء والنظام الغذائي اليومي يحمي القلب والشرايين من التلف ويقوي عضلات القلب.

– تنظيم مستوى الكولسترول في الدم :

كوب من القرفة يوميا يمكن أن يخفض نسبة الكولسترول السيئ في الدم بنسبة 10% خلال ساعتين بفضل آثاره في حرق الدهون.

– تقوية جهاز المناعة :

يزيد من إنتاج خلايا الدم البيضاء التي تقضي على البكتيريا والفيروسات في الجسم.

– ينشط الدورة الدموية :

لاحتوائه على مركبات تمنع تجلط الدم وتساعد على تدفقه وتضعف الدورة الدموية.